jak długo

Meta i Antek inj temu ma taki zapach przez gwajak, dodaje się żeby się nie krystalizował Przemo świeża opinia z mojego grona to Antek inj jak i ment z NOVO poodbno super, więc śmiało bym w to szedł Sam nie próbowałem ale te osoby akurat takie że można im zaufać i nie Kowalscy :d Melia niby inna jednak ta sama :d ale daje rękę że jest ok;) Sam [...]

[...] Przytoczenie kilku badań naukowych, opisanie czegos w takim stopniu że normalny bywalec siłowni nawet nie załapie o co chodzi i już każdy myśli "o ten to mądry" Wiesz, to jak z wymyślaniem rotacji, raz wysokie węgle raz niskie, wcześniej mimetyki na potęgę i cukier co posiłek mierzony, no wchodzą te trendy bo każdy chce wymyślić coś nowego i [...]

[...] sypali na oko w garść, obce byly im IA,cardio na czczo itd więc tak z dystansem bym brał tamte czasy. Ale ciężki długi trening na ciezarach to faktycznie była podstawa. TUT jak już gdzieś pisaliśmy niedawno w niektórych ćwiczeniach jest jak najbardziej ok. Co do "niszczenia" Mięśni na treningach-bardziej trafne będzie słowo stymulacja. [...]

[...] normalne ciężkie treningi (a trenuje naczczo z rana) to pozniej cały dzień wir w żołądku, przerobie masę żarcia i jest ok. Ale w nietreningowe już takiego apetytu nie mam, i jak przesadze z ilością białka to się zaczyna problem... Może czasami warto posłuchać organizmu i się jakoś do niego dostosować. A ładowanie kcal i dużej ilosci białka żeby [...]

Było dość długo. Dopiero jak wróciłem z wakacji to po kilku wizytach u fizjo wszystko zeszło.

[...] bym tego nie ogarnął, za co mu bardzo dziękuję. Jutro też będę miał drenaż limfatyczny ale tylko brzucha, żeby ta opuchlizna szybciej zeszła. Nogi na razie mam nie ruszać. No i to chyba tyle, dziękuję za wszystkie dobre słowa od Was przez ten gorszy czas, za jakiś czas mam nadzieję znowu się pokażę, i stwierdzicie, że po szpitalu ani śladu :-D

W tym przypadku to był gronkowiec, ale jaki dokładnie to nie wiem. Tyle że stan zapalny był bardzo duży... kuzynka miala gronkowca, długo tez nie mogli dosjśc ze to akurat to, potem dostala leki i po kłopocie, sporo przez to chorowała, kiepskie wyniki,osłabiona cały czas,nie do zycia itp siostra obecnie leczy paciorkowca bo miała 3 anginy pod [...]

Wiesz co, z głową było już nieźle, póki nie dowiedziałem się o rozstępie mięśni brzucha... Wyklucza mi to mnóstwo ćwiczeń, na bardzo długo, a i tak nie mam pewności, że nie będzie potrzebna operacja. Ale coż, nie ma co płakać, tylko robić co się da ;-) Dokładnie... Nic nie dzieję się bez powodu... tak sobie powtarzam gdy spotyka mnie coś [...]

Czasami mentalnie też czuję się jak dziadek, więc... %-) I po fizjo. Kto by pomyślał, że 2 punkty na łydkach i kilka na dwójkach i pośladkach, mogą mieć wpływ na ból pleców? Na szczęście Karol pomyślał, i w końcu normalnie chodzę ;-) Pewnie nie na długo, ale ulga i tak spora ;-)

Bron Boze szanuje Dawida i Ciebie i nigdy by mi sie osmielil pytac tutaj o konkretne dawki i srodki jakie lecicie czy lecialy w przyszlosci. Ja osobiscie staram sie leciec jak najmniej i Dominik to wie i naturalnie szanuje i tak ustalamy bomby. Po za tym nie leci GH wiec i tak mysle ze dawki rzedu 1gr nie mialy by u mnie sensu. Testa najwiecej [...]

Przyszła paka z suplami :-) Mam nadzieję, że długo czekać nie będą :-) Do tego jeszcze koszulka z nowej serii SFD Wear, ale to już foto dam jak będę na silce :-D /SFD/2019/5/10/9bea4746984942b495bc5678640119b0.jpg

Jak morfina nie działa to musi być grubo . Za małolata kolego dziadek miał raka , w domu była morfina w plastrach . Długo się nad nią nie zastanawialiśmy , ma to moc nie tylko przeciw bólowa. Zdrowia ; zdrowia , jeszcze raz zdrowia .

Jak będę tak długo ;d

Teraz i tak kilka dni off mi wpadnie. Poki- no jest jak piszesz, nerwy mogą bardzo długo wracac do normy. A co do Pani doktor, to ustaliliśmy, ze nie bede jej prowadził, ponieważ po prostu nie znam sie na kobietach. Natomiast jeśli tylko będzie w Warszawie, to zawsze z chęcią zrobie z nia trening :-)

[...] / 20x75 / 25x65 6. Hip thrust 15x70 / 15x90 / 15x110 / 15x110 / 17x100 / 18x90 7. Przywodzenie 15x60 / 15x60 / 15x60 / 20x55 / 25x50 Znowu bardzo udany trening, mimo że jakoś z rana nie czułem mocy. Słabo spałem, i ciężko było się zebrać. Ale poszła efka, i był ogień :-D Siady znowu na plus, 5kg dodane. W odpychaniu dodana jedna seria [...]

[...] też chciałem zmienić siłownię, pochodziłem kilka razy gdzie indziej, niby super, bo jarałem się fajnymi maszynami których nie miałem dotychczas, ale po czasie stwierdziłem że wracam na stare śmieci, bo ta maszyna jakoś dziwnie chodzi, inna z kolei zdezelowana xd jednak jak ktoś trenuje długo na jednej pace to potem ciężko się przestawić.

[...] faza neg 15kg + aero 20 min Znowu trening bez wielkiego szału. Siłowo bardzo dobrze, bo w wyciskaniu dołożone 7,5kg i każda seria wyrobiona, z lekkim zapasem nawet. No ale jakoś pompa mnie opuszcza, jakby co raz słabsza :-P Tylko w prostowniku trzyma kvrwa %-) Dalej miał iść smith, ale był zajęty to zrobiłem WL. Tu już bez szaleństw z ciężarem. [...]

[...] dobry trening, ale też bardzo męczący i dość długi. Tu już zapas został tylko gdzie niegdzie, ogólnie większość na styk wchodziła. Ale każde ćwiczenie na prawdę wesżło jak chciałem. Jedynie będzie problem z wiosłem na tej niby maszynie, bo tu akurat poszło dość lekko, a niewiele zostało miejsca na ciężar. Ale to najwyżej zamienię na [...]

Ft3 gorna norma ale norma :) saa to biednie bo sam test 500ew. ale chyba w tym tygodniu wrzuce oxe :D chyba ze masz jakis patencik na mniej inwazyjne srodki od trena ale zeby fajnie ponabijaly na redu ? Według mnie Epistane jest jednym z lepszych środków podczas redukcji. Daje fajną pełność i suchość. Osobiście długo nie mogę lecieć bo kichy się [...]

[...] h to zero dyskomfortu . Dużo lepiej to trawi . Ostatnio czasu nie milem po 45 min zjadłem . Już zrobione były wiadomo , ale problem ten sam . Wołowinę tez dusze , nie jako stek . Wchodzi aż miło . Teraz w 5 posiłkach mam mięso typowo i jest elegancko . 1 dziennie enzymy biorę , gdzie kiedyś to leciałem dość sporo plus iberogast jakieś [...]